Проводить 2 раза в год – весной и осенью, чтобы поддерживать организм в тонусе, улучшать кровообращение и расслаблять мышцы.
2. При наличии проблем (боли, зажимы, хроническое напряжение):
Начните курс массажа с ежедневных процедур или через день в течение 7-14 дней.
После основного курса – для закрепления эффекта – посещайте массаж 1-2 раза в неделю в течение 1-2 месяцев.
3. Для расслабления и снятия стресса:
Если нет выраженных проблем, достаточно 1 раза в неделю на протяжении 1-2 месяцев.
4. После травм, операций или при хронических болях:
График составляется индивидуально, но чаще всего рекомендуется интенсивный курс: 10-15 дней подряд или через день, а затем – поддерживающие сеансы 1-2 раза в неделю. Для наилучшего результата:
Начинайте с курса интенсивного массажа для проработки глубоких тканей.
Следите за своим состоянием: если боль или дискомфорт сохраняются, увеличьте количество процедур.
Повторяйте курсы регулярно – профилактика позволяет избегать обострений и хронических состояний.
Регулярный массаж поможет улучшить самочувствие, устранить мышечные зажимы и предотвратить развитие проблем с опорно-двигательной системой.
Телефон : 59050150 Город : Narva
Категория : КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ Помещено 14.1.25 срок объявления истекает 15.3.25
