Warning: preg_match(): Empty regular expression in /var/www/seti/data/www/magazin.seti.ee/include/functions.php on line 403 MAGAZIN.seti.ee
Меню
Объявления
Поиск
Помощь
Правила
Рекламодателю
--------------------
Форум
Новости
Расписание автобусов с 15.10.2020


Реклама









Счетчик

Top.Mail.Ru

Поиск


Рекламный блок




Доска объявлений » Детали объявления

Объявление Юлия n° 1853966 (просмотров 121)

Разное : Пилатес - оздоровительная гимнастика
Нарвский Спортивный Центр приглашает в группы Пилатеса.
Пн.Ср.-19.00
Тренер-Юлия Шемарина
Отличие упражнений пилатеса от других видов физических упражнений состоит в том, что первые в обязательном порядке выполняются медленно, размеренно и плавно — это практически исключает риск получения травмы во время тренировки. Главная цель пилатеса — научить чувствовать свое тело, каждую его часть, каждую мышцу. В основе техники — упражнения, позволяющие развивать гибкость и подвижность, укреплять поперечные и прямые мышцы живота, которые, между прочим, Джозеф Пилатес называл «каркасом прочности».

Другой важной составляющей пилатеса является необходимость внимательно следить за своим дыханием, которое также должно быть ровным, неторопливым, размеренным. Это отчасти роднит пилатес с йогой. Сочетание глубокого дыхания с медленными движениями позволяет последовательно прорабатывать различные группы мышц, укрепляя их, но не наращивая мышечную массу.
тел.53 63 93 61

Цена/зарплата : 35 € - По договоренности
Контакт : Email
Телефон : +37253639361
Город : Narva
Страна : EST

Категория : КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ
Помещено 7.9.20 срок объявления истекает 6.11.20    Версия для печати  Пошлите это объявление другу